Kinder und Jugendliche

Nach wissenschaftlichen Untersuchungen leiden rund 15-20% aller Kinder und Jugendlichen unter belastenden psychischen Problemen*.

Im Kindesalter stehen Konzentrations- und Verhaltensprobleme, Ängste, depressive Verstimmungen, Kopf- oder Bauchschmerzen und Schwierigkeiten mit Gleichaltrigen im Vordergrund.

Mit Beginn der Pubertät zeigen sich psychische Probleme vermehrt und können sich zu schweren Krisen zuspitzen. Stimmungstiefs, Rückzug, Ängste, unregelmäßiger Schulbesuch, Essstörungen und selbstverletzende Verhaltensweisen können auftreten.

*Quelle: Ravens-Sieberer, U. et al. (2007). Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz 50 (5-6), S. 871-878., vergleiche auch www.bella-study.org/die-studie/ergebnisse/

Schule

Hast du Angst vor der Schule?
Erlebst du Mobbing durch Lehrer oder Mitschüler?
Ist der Schulstress unerträglich?

Schulprobleme sind der häufigste Grund, warum Kinder und Jugendliche zur Therapie kommen! Erkrankungen, Kopf- oder Bauchschmerzen führen manchmal zu hohen Fehlzeiten, mitunter zeigt sich eine tiefe Verzweiflung in selbstverletzendem Verhalten ("Ritzen"). Dahinter stehen oft depressive Entwicklungen oder Ängste, die mit Leistungsdruck oder Problemen der Klassengemeinschaft zu tun haben können.

Gemeinsam finden wir heraus, wo deine Schwierigkeiten liegen und schauen, wie du sie lösen kannst!

Freunde/Peers

Möchtest du neue Freunde finden?
Willst du lernen, dich zu wehren?
Willst du besser nein sagen können?

Freundschaften können wunderschön sein, doch oft ist der Kontakt zu Gleichaltrigen nicht einfach. Vielen Menschen fällt es schwer, die eigenen Wünsche klar auszudrücken. Sie trauen sich nicht, neue Leute anzusprechen, obwohl sie gerne mehr Freunde hätten. Manche werden ausgegrenzt und gemobbt.

In der Therapie kannst du lernen, dich mit anderen sicherer und selbstbewusster zu fühlen.

Familie

Gibt es viel Streit und Konflikte in der Familie?
Machst du dir um jemanden in der Familie Sorgen?

Streit gibt es natürlich in jeder Familie. Kinder und Jugendliche leiden meist besonders unter Trennungen und Erkrankungen eines Elternteils (zum Beispiel Krebs oder eine psychische Erkrankung bei Mama oder Papa). Im schlimmsten Fall müssen sie Verluste durch Tod verkraften.
Wenn es in der Familie mehrere Probleme gleichzeitig gibt, sind oft auch die Kinder überfordert und können psychische Symptome entwickeln.

Wir suchen gemeinsam nach Wegen, wie du dich in deiner Familie/ in deinem Umfeld wohler fühlen kannst.

Freizeit

Ziehst du dich zuhause zurück oder wirst du von Zwängen gequält?
Bist du häufiger online, als gut für dich ist?
Hast du Probleme mit Alkohol oder Drogen?

Wenn es uns schlecht geht, haben wir meist keine Lust und Energie mehr, mit anderen etwas zu unternehmen und ziehen uns zurück. Dahinter können auch Zwänge und Rituale stehen, die Zeit und Kraft rauben (etwa Zählen, Kontrollieren, Waschen). Manchmal werden auch Alkohol- und Drogenkonsum oder stundenlanges Surfen im Internet bzw. online Spiele zum Problem.

In der Therapie kannst du mehr Kontrolle über dein Verhalten bekommen und deinem Leben wieder eine andere Richtung geben.

Liebe/Beziehungen

Bist du unglücklich verliebt oder hast eine Trennung erlebt?
Weißt du gar nicht, ob du etwas fühlst?

Unglückliche Beziehungen oder unerfüllte Liebe tun sehr weh, können Selbstzweifel und eine psychische Krise auslösen.

In der Therapie gibt es den Raum, den Verlust zu verarbeiten, Zuversicht und Selbstbewusstsein für Neues zu finden!

Du und Dein Körper

Findest du dich manchmal ok und dann wieder gar nicht?
Denkst du viel darüber nach, wer du bist, was zu dir passt und wofür du stehst?

Unzufriedenheit mit dem Aussehen, Selbstunsicherheiten, Stress und Krisen gehören ganz selbstverständlich zum Jugendalter. Manchmal gibt es in dieser Lebensphase so viele Belastungen, dass sich Krisen zuspitzen und Symptome bilden. Dazu gehören Stimmungstiefs, Anspannungszustände mit Wut und/oder Selbstverletzungen, Ess- und Gewichtsprobleme, heftige Auseinandersetzungen mit der Familie, soziale Unsicherheiten, Probleme in der Schule, starke Unzufriedenheit mit sich selbst, mitunter auch Substanzkonsum.

Ich arbeite schon viele Jahre mit Jugendlichen an diesen Themen und habe mich darauf spezialisiert. Mir geht es darum, dich in deinem Selbstbewusstsein zu stärken und dabei zu unterstützen, dass du deinen eigenen Weg findest und gehen kannst.

Die Therapie

In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen stehen deine eigenen Wünsche und Ziele im Vordergrund!

Das Wichtigste ist, dass du dich von Beginn an sicher und wohl fühlst. Du sollst spüren, dass du akzeptiert und gemocht wirst, wie du bist.

Ich erkläre dir immer genau, was wir tun und warum. Oft geht es darum, dass du deine Gefühle, deinen Körper und deine Handlungen besser verstehen lernst. Dann schaffst du es meist leichter, etwas zu verändern und Neues auszuprobieren. Dabei unterstütze ich dich natürlich!

Besonders wichtig ist, dass du im Laufe der Zeit Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnst. Dass du deine Stärken sehen und nützen kannst und bald keine Therapie mehr brauchst!

Und übrigens: Deine Eltern erfahren nichts aus den Inhalten der Therapie (Schweigepflicht).